筑基误区！戒色百日，就等于筑基成功吗？很多人以为，戒为良药，不泄为补，所以开始戒色，并且认为戒色百日，就能成功筑基，真的有这么简单？我的粉丝亲身经历，憋闷了3个月，不仅没有变强，反而一蹶不振..... 为什么会这样？如果说人体肾精是一杯水，但很多人用手过度，挥霍过多，只剩下半杯。那我们怎么恢复满分状态，第一步是戒色，维持不漏的状态，第二步是补精，不漏的基础上，还要往杯子里添水。 那百日筑基需要我们怎么做呢？答案就是4个字：固漏+补精。人体是四面漏风的窗户，不可能一直处于不漏的状态，要应对这一局面，唯一能做的就是往里面补精气能量，把水杯灌满，这样整个人才能精满、气足、神旺。跟着我内练的人，想必是能感觉到了，内练之后精气逐渐满盈，筑基有望。 #男科##男科要知道##中医男科##今日处暑 三伏将尽#

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